NORDIC OUTDOOR CENTER BOCHUM
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Herzlich Willkommen im Nordic Outdoor Center Bochum

Nordic Walking bzw. Nordic Fitness ist eine der besten Trainingsformen, um auf effektive Art fit und gesund zu bleiben oder es zu werden. Unser Team von ausgebildeten Sportlehrern, Physiotherapeuten und Instructoren wird Sie auf Ihrem Weg zur Fitness regelmäßig unterstützen und beraten - wir bringen Sie in Bewegung!

Unsere 7 steps bieten Ihnen dabei die Möglichkeit, Nordic Walking richtig zu erlernen und effektiv zu betreiben. Die darin enthaltene ALFA -Technik wird Ihnen klar den Unterschied zum einfachen Gehen mit Stöcken aufweisen.

Aufgrund des hohen Qualifikationsniveaus unserer Trainer kooperieren wir mit allen gesetzlichen Krankenkassen und ermöglichen unseren Teilnehmern, den Großteil der Kursgebühren erstattet zu bekommen.




Nutzen Sie die ALFA-Technik
A - Aufrechte Haltung
L - Langer Arm
F - Flacher Stock
A - Angepasste Schrittlänge